Saber Como lavarse las manos es fundamental para una buena higiene diaria. Es una forma de protección para ti y la familia frente al desarrollo y propagación de enfermedades infecciosas. Las manos están en contacto a diario con objetos metálicos, otras personas.. y son capaces de transmitir numerosas enfermedades. Con las manos realizamos funciones y actividades de la vida cotidiana que pueden propagar cualquier infección.
Como lavarse las manos
La actividad diaria requiere una buena higiene y limpieza de las manos. Pensemos, utilizamos las manos a la hora de preparar la comida, limpiar la casa, tratar pequeñas heridas, tocamos animales, manipulamos alimentos sin envasar, tocamos basuras, tocamos dinero, abrimos puertas, al toser, estornudar … Tras cada una de estas actividades debemos lavar las manos antes de continuar con otras acciones.
Todas estas acciones convierten nuestras manos en un potente transmisor de enfermedades, aprender Como lavarse las manos desde niños es fundamental y necesario. Se convertirá en una rutina diaria beneficiosa para nosotros y nuestros familiares.
1. Comienza mojando bien las manos debajo del grifo
2. Aplica el jabón suficiente para un buen lavado de manos
3. Frota las palmas entre si varias veces
4. Ahora frota una palma sobre el dorso de la otra mano y repite el proceso con la otra mano
5. Frota cada uno de los dedos entre sí.
6. Lava y frota el pulgar de cada mano
7. Ahora lava cada una de las puntas de los dedos con movimientos circulares
8. Aclara las manos con abundante agua para eliminar todo el jabón
9. Seca bien las manos insistiendo en la zona entre los dedos
10. Para cerrar el grifo utiliza una toalla de papel que luego desechamos
Como lavar bien las manos
Lavarse bien las manos con agua y jabón es la mejor forma para conseguir eliminar microbios. Cuando salimos de casa otra opción es llevar un gel desinfectante compuesto en su mayor parte por alcohol. No necesitan secado, es fácil de utilizar y elimina gran parte de microbios. Si quieres aprender como hacer tu propio gel antibacterial pincha en la siguiente imagen,
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